FAQ
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Tout simplement un état d’être, aussi naturel que ce lui de sommeil ou que celui d’éveil. C’est ce que l’on appelle un état modifié de conscience. Schématisons pour mieux comprendre, cela vous est déjà arrivé de partir de chez vous le matin pour vous rendre à votre travail, d’arriver sur place et de vous rendre compte que vous ne savez absolument pas ce qui s’est passé entre temps, qui vous avez vu, éventuellement à qui vous avez parlé. Vous ne pourriez sans doute pas dire sur le moment par où vous êtes passé. Que s’est il passé ? Une partie de vous même s’est déconnectée du reste et a pris en main le « travail : vous amener sain et sauf au travail dans les meilleurs délais possibles » pendant qu’une autre partie de vous même s’occupait d’autre chose. D’une certaine façon vous étiez en état de type hypnotique.
De manière pragmatique, c’est un état ou vous allez pouvoir mettre le focus sur ce qui est vraiment important et trouver le plus rapidement possible la meilleure solution possible à appliquer sans être bloqué par les barrières de la pensée ordinaire.
Comment se déroule une séance ?
Lorsqu'elle se donne en spectacle, l'hypnose montre souvent une personne plongée dans une profonde torpeur qui ne se rend plus compte de rien. Ce n'est pourtant pas le cas lors d'une séance d'hypnose thérapeutique.
Cette image de l’hypnose est en effet trompeuse. Lors d’une séance, le thérapeute crée seulement les conditions qui permettent d’entrer dans un état de “dissociation”, on parle aussi de “transe”, qui amplifie les ressources internes du patient.
Les actes y sont séparés des pensées. « C’est un peu comme lorsque l’on rêvasse en regardant la lueur d’une bougie », décrit Alexandra, 30 ans. Cet état est propice à l’émergence d’images, d’impressions grâce auxquelles on peut décrire ses problèmes, les visualiser et les dépasser. L’hypnothérapeute, lui, est un guide dont la présence est importante. « Il nous accompagne pour entrer dans l’état hypnotique. Puis il nous sollicite en nous proposant des images, des changements », dit Isabelle, 54 ans.
A quoi sert l'hypnose ?
En permettant de se décentrer du caractère anxiogène ou douloureux d’un problème, l’hypnose aide à prendre du recul, favorisant sa résolution : « Être trop en prise avec un problème ne permet pas de le résoudre. C’est au contraire lorsque l’on accepte que la situation pourrait ne pas changer que l’on s’ouvre à une autre possibilité. » De plus, l’hypnose permet de neutraliser la charge émotionnelle liée aux différentes émotions, souvenirs, faits et évènements.
Elle permet de traiter de nombreuses conditions telles que:
problèmes de poids, troubles du comportement alimentaire
problèmes dermatologiques, problèmes de santé, douleurs, maux divers et variés;
se libérer des diverses dépendances : tabac, alcool, drogues etc.;
améliorer la confiance en soi, l'estime de soi, trouver sa place;
lever des blocages : trac, timidité, problèmes sexuels, phobies;
améliorer les relations familiales, couple, sexualité, fécondité;
lever les troubles psychosomatiques: états de stress, d'anxiété, de dépression et de mal être;
améliorer les capacités cognitives: mémoire, concentration, apprentissage.
accompagner un changement de situation de vie.
Quelle est notre mission ?
Parce qu’il n’est pas toujours simple de savoir par où commencer lorsque nous avons envie et besoin de prendre soin de nous, notre mission est de vous aider et de vous accompagner sur votre chemin vers le bonheur et l'épanouissement.
Si votre quotidien va trop vite, si vous avez envie de vous sentir mieux dans votre corps et votre tête, de vous éloigner du stress, de faire une pause et de respirer, alors il est grand temps de prendre ce moment pour VOUS et de vous permettre de vivre des expériences humaines, vraies et bienveillantes.
Comment sont créés nos séjours et programmes bien-être digitaux ?
Parce que nous souhaitons faire d'Harmonie un véritable label de confiance, toutes nos offres sont créées avec le plus grand soin : le choix des programmes ainsi que la sélection des intervenants et des lieux sont réalisés avec minutie et professionnalisme. Nous prenons le temps d’échanger, de partager et d’écouter : ici, l’humain est au centre de nos préoccupations, de la conception à la réalisation, afin de vous offrir des expériences pleines de sens.
Placer l’humain au cœur de notre projet est, pour nous, une priorité : pour cela, nous sélectionnons des professionnels de confiance, qui partagent nos valeurs et avec qui nous prenons le temps d’échanger.